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緊急救護是一項高強度、高壓力的動態工作，外勤救護同仁無論是在狹窄樓梯間搬

運患者、執行心肺復甦術，或是背負沉重的器材與耗材，讓肌肉骨骼系統隨時都處於高風險的緊繃狀態，所以職業肌肉骨骼的傷病，一直是第一線救護人員無法忽視的隱形殺手；鑑此，為了提升救護同仁的執勤安全，並將多元的醫學知識融入到院前領域，臺北市政府消防局在115 年的高級救護技術員繼續教育的複訓中，特別導入了「機能貼布」訓練課程（圖1），這不僅是一次跨領域的嘗試，更是透過實證醫學將運動科學與救護防護結合的具體實踐。

▎ 從實證醫學看機能貼布在EMS 的應用

機能貼布不含藥性，其主要原理是透過貼布的彈性與特殊紋路，在皮膚上產生牽拉

與皺褶；從實證醫學的角度來看，它能為救護同仁帶來以下三大效益：

一、緩解下背與筋膜疼痛：多項系統性回顧指出，機能貼布能有效改善急性與慢性

肌肉筋膜疼痛，這對於經常需要承受高負載搬運、腰椎負擔極大的救護同仁而言，能提供相當顯著的短期疼痛舒緩與疲勞恢復。

二、誘發本體感覺、矯正代償：研究證實，貼布透過皮膚的觸覺刺激，能顯著提升

關節的「本體感覺（關節位置覺與力量覺）」，在動態且複雜的救護現場，貼布能發揮姿勢提醒的作用，誘發正確的肌肉發力，降低因姿勢不良或代償導致的急性拉傷。

三、輕量化與低成本的搜救防護：雖然貼布無法完全取代長期的核心肌力訓練或物

理治療，但其具備非侵入性、無藥性副作用、輕巧等優點，在長時間的搜救勤務或大型災難情境中，是一項具成本效益的關節穩定與預防關節傷害的工具。

▎三大經典貼法，打造救護鐵人

本次高級救護技術員繼續教育課程著重於「實際操作」，有針對救護同仁執勤時最

容易受傷的三大部位進行重點演練：

一、下背部支撐（預防搬運拉傷）：搬運患者下樓是救護人員腰椎的最大殺手，透

過沿著脊柱兩側的豎脊肌進行「I 型」與「X型」貼紮，能有效分擔腰部壓力，提供穩固的軀幹支撐。

二、肩關節防護（減輕負重負擔）：急救設備與儀器的重量往往集中在肩部，課程

中教授針對三角肌與斜方肌的貼法（圖2），能有效延緩肩頸肌肉疲勞，保持雙臂在執行氣管內管插管或靜脈注射等精細動作時的穩定度。

三、膝關節穩定（保護上下樓梯）：面對無電梯老舊公寓，雙膝承受巨大衝擊，透

過髕骨周圍的爪形與Y 型貼紮，能強化關節穩定度，減少髕骨軟化與韌帶發炎的發生率。

▎結語：從「拯救他人」到「保護自己」的救護新文化

本次將機能貼布納入高級救護技術員繼續教育，不僅開拓了同仁的視野，且對於救

護技術的不斷精進而言，不應僅限於藥物與高階侵入性處置的精通，對於自身人體工學與職業防護的重視，更是現代專業緊急救護不可或缺的一環。期待未來能有更多跨領域的醫學知識與救護實務結合，透過實證醫學的檢驗，共同為同仁的執勤安全與市民的生命健康築起更堅固的防線！